*La vida Observada*.

LA VIDA OBSERVADA

A veces nos sentimos mal, hechos un lío,

no sabemos funcionar solos

y nos vamos al psicólogo a que nos arregle.

El psicólogo no puede hacer nada que tú no hagas.

No puede conseguir nada que tú no estés dispuesto a hacer.

Puede escucharte y ayudarte a que tú mismo vayas

aclarándote mientras hablas.

En verdad, lo que tú haces allí es observarte,

y eso es lo que has de hacer tú,

pero continúo.

Yo no soy psicóloga y puedo decirte que la terapia

lo que hace la mayoría de las veces

es un intercambio de problemas:

te quita uno pero te mete otro.

La espiritualidad es la que intenta solucionarte a ti.

Busca solucionar el problema del "yo",

que es el que te genera los problemas

que te llevan al psicólogo y al siquiatra.

La espiritualidad va directamente a la raíz,

a rescatar tu yo,

el auténtico,

que está ahogado por barreras

que no lo dejan ser libremente.

Hacer esfuerzos por cambiar es contraproducente,

pues lo que te va a cambiar es la verdad

y comprender que tu programación no te deja ser tú.

El observar es lo que te va a cambiar.

"La vida no observada,

no examinada, no vale la pena vivirla,

porque no es vida"

decía Sócrates.

*Quien no se estudia ni se conoce a sí mismo,
no conoce el sentido de su propia vida,

por tanto equivale a una vida sin sentido y q no vale la pena ser vivida....

Es preciso darnos cuenta de todas las reacciones

que surgen al mirar a una persona,

a un paisaje o a ti mismo.

Observar cómo suelo reaccionar

frente a determinadas situaciones.

Mirar con objetividad, como si no fueras tú,

concientizándote de lo que pasa dentro

y fuera de ti estando atento (como cuando conduces).

Hacerlo sin juicios valorativos,

porque si le pongo etiquetas,

ya no veo la cosa como es.

Caer en la cuenta, sin prejuicios, sólo entendiéndolo.

Tenemos que darnos cuenta de que,

con la palabra, o con el pensamiento,

solemos etiquetar las cosas y las personas, y luego,

como consecuencia de ello,

vivimos el personaje de la etiqueta,

no la persona.

Ponerse en contacto con la realidad

es mirar a ésta sin querer interpretarla,

ni cambiar nada,

sino dejar que la realidad cambie

el orden de las cosas luciendo por sí mismas.

Si no cambiamos espontáneamente

es porque ponemos resistencia.

En cuanto descubramos los motivos de la resistencia,

sin reprimirla ni rechazarla,

ella misma se disolverá.

Cuando en nosotros hay sensibilidad,

no se necesita violencia alguna

para conseguir las cosas que necesitas,

pues todo se resuelve entendiendo,

comprendiendo y te sorprenderás

al ver cómo todo se resuelve según

comprendas la realidad y no luches contra ella.